Anda sering mencari program diet, namun tidak yakin program diet yang dicari akan berhasil. Berikut lima program diet yang berhasil setelah dilakukan berdasarkan informasi yang dilansir diet.blog.com:
1. Diet Sonoma
Makanan yang dikonsumsi: Protein tanpa lemak, keju feta, ikan almonds, paprika, blueberi, brokoli, anggur, minyak zaitun, bayam, stroberi, tomat, biji-bijian, serta anggur.
2. Jenny Craig
Makanan yang dikonsumsi: Sereal dengan susu skim, ayam fettuccine ala Jenny Craig, buah, sayur, sop labu gaya Jenny Craig.
Sup labu.
3. NutriSystem
Makanan yang dikonsumsi: oatmeal kayu manis Nutrisystem dengan gaya apel, krim sup brokoli, taco daging sapi, campuran ubi jalar dengan keju (kocokan).
4. South Beach Diet
Makanan yang dikonsumsi: Untuk fase I: sayur-sayuran, telur, keju, kacang-kacangan, daging sapi, ikan. Untuk fase II: roti, sereal dan kentang.
5. The ZoneMakanan yang dikonsumsi: makanan berdasarkan rasio karbohidrat (40%), lemak (30%) serta protein (30%). Sumber tulisan: www.diet-blog.com
0 komentar:
Posting Komentar