
Sudah berolahraga namun berat badan belum juga berkurang? Mungkin ada yang salah dengan pola makan Anda sehari-hari. Sekeras apapun Anda berolahraga, jika tidak menjaga asupan makanan maka olahraga yang dilakukan akan sia-sia.Tidak menjaga pola makan dengan makan secara brutal...